凡人逆袭宝典 -超强学习能力养成术（完结）

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凡人逆袭宝典-超强学习能力养成术（完结）

├── 01. 写在前面的话-开窍的秘诀以及学习的误区.pdf

├── 02. 学神的终极秘密武器—正向循环（上）.mp3

├── 02. 学神的终极秘密武器—正向循环（上）.pdf

├── 03. 学神的终极秘密武器—结构化思维（下）.mp3

├── 03. 学神的终极秘密武器—结构化思维（下）.pdf

├── 04. 如何利用你的大脑-内啡肽和睡眠的作用（上）.mp3

├── 04. 如何利用你的大脑-内啡肽和睡眠的作用（上）.pdf

├── 05. 如何利用你的大脑-正确的休息方式（下）.mp3

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├── 06. 杜绝低效率高消耗的学习方式.mp3

├── 06. 杜绝低效率高消耗的学习方式.pdf

├── 07. 高效且利于长久记忆的练习方法.mp3

├── 07. 高效且利于长久记忆的练习方法.pdf

├── 08. 怎样学习才有效-了解你的学习偏好（上）.mp3

├── 08. 怎样学习才有效-了解你的学习偏好（上）.pdf

├── 09. 怎样学习才有效-内容和习惯的选择（下）.mp3

├── 09. 怎样学习才有效-内容和习惯的选择（下）.pdf

├── 10. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（上）.mp3

├── 10. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（上）.pdf

├── 11. 设定一个可行的学习目标-时间统计法（下）.mp3

├── 11. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（下） .pdf

├── 12. 如何利用零碎的时间.mp3

├── 12. 如何利用零碎的时间.pdf

├── 13 如何多任务同时进行.mp3

├── 13 如何多任务同时进行.pdf

├── 14 高效的SQ3R阅读法上.mp3

├── 14 高效的SQ3R阅读法上.pdf

├── 15 高效的SQ4R阅读法下.mp3

├── 15 高效的SQ4R阅读法下.pdf

├── 16 记忆力-产生牢固记忆的四种方式上.mp3

├── 16 记忆力-产生牢固记忆的四种方式上.pdf

├── 17 记忆力-如何避免遗忘下.mp3

├── 17 记忆力-如何避免遗忘下.pdf

├── 18 超强笔记术-思维井然有序的法定(上）.mp3

├── 18 超强笔记术-思维井然有序的法定(上）.pdf

├── 19 超强笔记术-思维井然有序的法定(下）.mp3

├── 19 超强笔记术-思维井然有序的法定(下）.pdf

├── 20 让学习事半功倍的利器-思维导图(上).mp3

├── 20 让学习事半功倍的利器-思维导图(上).pdf

├── 21 让学习事半功倍的利器-思维导图(下).mp3

├── 21 让学习事半功倍的利器-思维导图(下).pdf

├── 22 防止分心的有效方法.mp3

├── 22 防止分心的有效方法.pdf

├── 23 如何长时间保持专注的状态.mp3

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├── 24 如何集中优势精力去各个突破（上）.mp3

├── 24 如何集中优势精力去各个突破（上）.pdf

├── 25 如何集中优势精力去各个突破（下）.mp3

├── 25 如何集中优势精力去各个突破（下）.pdf

├── 26 如何提问自觉能力-自学的知识路径（上）.mp3

├── 26 如何提问自觉能力-自学的知识路径（上）.pdf

├── 27 如何提问自觉能力-自学的知识路径（中）.mp3

├── 27 如何提问自觉能力-自学的知识路径（中）.pdf

├── 28 如何提问自觉能力-自学的知识路径（下）.mp3

├── 28 如何提问自觉能力-自学的知识路径（下）.pdf

├── 29 如何快速通过一门考试 上.mp3

├── 29 如何快速通过一门考试 上.pdf

├── 30 如何快速通过一门考试 下 .pdf

├── 30 如何快速通过一门考试 下.mp3

├── 31 如何学好数学 上.mp3

├── 31 如何学好数学 上.pdf

├── 31 如何学好数学 下.mp3

├── 31 如何学好数学 下.pdf

├── 32 怎样解决物理问题.mp3

├── 32 怎样解决物理问题.pdf

├── 33 如何快速的入门英语上.mp3

├── 33 如何快速的入门英语上.pdf

├── 33 如何快速的入门英语下.mp3

├── 33 如何快速的入门英语下.pdf

├── 34 其他文科类的学习技能.mp3

├── 34 其他文科类的学习技能.pdf

├── 35 如何整理的错题本-需要归纳的题型上.mp3

├── 35 如何整理的错题本-需要归纳的题型上.pdf

├── 36 如何整理的错题本-需要归纳的题型下.mp3

├── 36 如何整理的错题本-需要归纳的题型下.pdf

├── 37 高三和考研学生应该如何制定计划 上.mp3

├── 37 高三和考研学生应该如何制定计划 上.pdf

├── 38 高三和考研学生应该如何制定计划 下.mp3

├── 38 高三和考研学生应该如何制定计划 下.pdf

├── 39 拖延症必看-如何加强自我控制 上.mp3

├── 39 拖延症必看-如何加强自我控制 上.pdf

├── 40 拖延症必看-如何加强自我控制 下.mp3

├── 40 拖延症必看-如何加强自我控制 下.pdf

├── 41 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因上.mp3

├── 41 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因上.pdf

├── 42 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因下.mp3

├── 42 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因下.pdf

├── 43 你为什么越学越不开心.mp3

├── 43 你为什么越学越不开心.pdf

├── 44 一些解决抑郁情绪的小方法.mp3

├── 44 一些解决抑郁情绪的小方法.pdf

├── 45 最后总结-学习思维的升级 上.mp3

├── 45 最后总结-学习思维的升级 上.pdf

├── 46 最后总结-学习思维的升级 下.mp3

└── 46 最后总结-学习思维的升级 下.pdf